ИНТЕНСИВ-ПРАКТИКУМ YOGA&YOGAFIT МОСКВА 14.01.2018

Дорогие друзья!

Вас ждет интенсив-практикум YOGA&YOGAFIT 14.01.2017 12.00 — 16.00

ГДЕ: Москва, м. Улица 1905 года
2-я Звенигородская ул., 12 строение 18 зал №8

КАК ИДТИ: Зал располагается на территории НПФ "СПЕКТР ЛК" в 5 минутах от метро "улица 1905 года".
Вы выходите из метро "улица 1905 года" (последний вагон из центра) поднимаетесь по эскалатору и при выходе из метро поворачиваете направо, справа от монумента, посвященному героям революции 1905 года спускаетесь в подземный переход. Переходите на противоположную сторону Звенигородского шоссе и идете вдоль шоссе от центра. Буквально через 10 метров сворачиваете налево к проходной НПФ "СПЕКТР ЛК". Проход по территории вы можете посмотреть на карте (ориентируемся по табличке-указателю Gold&Dance).

ПРОВОДЯТ: Тулаева Вероника & Новикова Валерия

Интенсив, акцент и внимание на котором уделим раскрытию тазобедренных суставов и Проработке центра, которые необходимы для освоения более сложных асан!

Упражнениям на раскрытие тазобедренных суставов в практике йоги уделяется достаточно много внимания. Именно раскрытые тазобедренные суставы, главным образом, дарят ощущения легкости тела, гибкости и подвижности конечностей после тренировки.

Упражнения гимнастики йогов, направленные на раскрытие тазобедренных суставов, эффективно помогают снять постоянное напряжение и поддерживать суставы в «живом» состоянии. Благодаря постоянной практике происходит хорошая смазка сустава синовиальной жидкостью, а также кровоснабжение костей и мышц, что является залогом здоровья. 

Итак, в воскресенье 14 января 12.00 — 16.00 по московскому времени ждем вас на 4-х часовой интенсив YOGA&YOGAFIT.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:

Часть 1: будет основана на базовых и достаточно простых последовательностях, доступных практикам любого уровня, но за счет синхронизации движения и дыхания данный вид тренировки имеет четко выраженный очистительный эффект, или эффект детоксикации, т к в результате синхронизации движений опорно-двигательного аппарата с естественным движением крови, лимфы и прочих физиологических жидкостей происходит очищение, и как следствие энергетизация организма.

Часть 2: На более сложных последовательностях синхронизация движения с дыханием переходит в синхронизацию движения с работой внимания, что дает возможность связать энергетическое воздействие упражнений с информационным эффектом и работой намерения.

ЦЕНА: 2200р при оплате до 07.01; 2500 – до 13.01; в день интенсива -  2800р

Оплата на карту СберБанка по номеру телефона +79060641462 Денис Игоревич, в переводе указать

"интенсив"