- 17 июня 2017, суббота
- Москва, Спартаковский пер. д.2,стр. 1
Цикл интенсивов по хатха-йоге под руководством Олега Доценко. Семинар Первый
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Два интенсивных занятия хатха-йогой на протяжении двух дней будут приближать нас к состоянию Унмани Авастха — такова цель каждой нашей тренировки и цикла интенсивов. На первых интенсивах мы больше внимания уделим общей физической подготовке. Без должной силы очень трудно уделять внимание другим процессам. Дрожание рук и учащенное дыхание съедают практически все внимание. Вот и проделаем ряд упражнений, способствующих развитию силы и выносливости. © Олег Доценко
17-18 июня 2017 – Интенсив по ЙОГЕ в Москве.
Проводит Олег Доценко.
Нагрузка и уровень сложности асан будет постепенно возрастать и подбираться в зависимости от уровня подготовки присутствующих.
Этот интенсив будет направлен на проработку мышечного корсета позвоночника и проработку основных групп мышц. Будут даваться упражнения и техники, которые можно использовать дома и заниматься самостоятельно.
Планируется цикл мероприятий по йоге в Москве. Будет полезно начать заниматься с самого начала. Уровень сложности будем постепенно повышать вместе с повышением выносливости занимающихся.
Основные цели всех наших мероприятий:
1. Практика и её воздействие направлены на очищение физического и тонких тел, на установление и отстройку связей между физическим и тонкими телами.
2. Приближение состояния Унмани, то есть "без ума".
Главным результатом интенсива является достижение спокойного ровного состояния сознания, вызванного уменьшением работы мыслительных процессов.
Одной из основных целей Йоги является состояние Унмани.
Унмани Авастха (Unmani Avastha) — состояние безмыслия у йогов. При достижении состояния Унмани Авастха прекращается внутренний диалог, а дискурсивный ум перестает существовать, делая очевидным присутствие высшего состояния сознания, основанного на непосредственном восприятии сути вещей.
"Хатха Йога Прадипика" утверждает: «Без поддержки ума практикующий становится обессмысленным. Он попадает в пространство, внутри и снаружи которого все исполнено шумом и суетой. Это и есть состояние медитации, унмани» (стих 4:50). «Что бы не было в этом мире, живое или неживое, это лишь представление ума. Когда ум поднимается в сознание унмани, тогда неведение и двойственность пропадают».
Для участия в мероприятии Вам понадобится:
Коврик для йоги;
Плед.
Суббота:
13:00-18:00
Воскресенье:
10:00-15:00.