Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Четыре интенсивных занятия хатха-йогой на протяжении двух дней будут приближать нас к состоянию Унмани Авастха
16-17 апреля. Москва. Интенсив выходного дня по гимнастике йогов. Проводит Олег Доценко.
Основной целью Йоги является состояние Унмани.
Унмани Авастха (Unmani Avastha) — состояние безмыслия у йогов. При Унмани Авастха прекращается внутренний диалог, ум функционирует, но без каких-либо помех в виде конфликтных мыслей или анализа. "Хатха Йога Прадипика" гласит: «Без поддержки ума практикующий становится обессмысленным. Он попадает в пространство, внутри и снаружи которого все исполнено шумом и суетой. Это и есть состояние медитации, унмани» (стих 4:50). «Что бы не было в этом мире, живое или неживое, это лишь представление ума. Когда ум поднимается в сознание унмани, тогда неведение и двойственность пропадают».
Основная цель интенсива — приближение состояния Унмани, то есть "без ума".
Главным результатом интенсива является достижение спокойного ровного состояния сознания, вызванного уменьшением работы мыслительных процессов.
Основные задачи интенсива:
Вся практика и её воздействие направлены на очищение физического и тонких тел, установление и отстройку связей между физическим и тонкими телами.
Такие задачи как проработка основных групп мышц, суставно-сухожильного аппарата и выравнивание скелета являются обязательными побочными результатами тренировочного процесса на интенсиве.
Главное, мы постараемся сместить фокус нашего внимания с физиологических процессов на переживание тела в пространстве, на внутреннее восприятие психических процессов, на ощущение собственного эмоционального поля и собственного "Я". Всё это достигается путем выполнения всем известных упражнений йоги.
Одним из основных следствий интенсива является достижение измененного состояния сознания, характеризующегося диссоциацией — выделением стороннего наблюдателя, позволяющего сознавать весь спектр затрагивающих человека процессов отрешенно и как бы со стороны.
Желательно иметь с собой коврик для занятий.
Стоимость:
6500 рублей за все 4 тренировки цена до 30 марта включительно, после 7000 рублей.
2000 рублей — 1 тренировка;
4000 — 2 тренировки;
5000 — 3 тренировки.
Тренировки организованы определенным образом, позволяющим сочетать интенсивную силовую тренировку и сеты из плавных крий.
В программе мероприятия: пранаямы, асаны и упражнения, работа с вниманием, расслабление в шавасане. И, если удастся достигнуть определенного состояния группы, йога-нидра.
Расписание
Суббота: старт с 12 до 17.30
Воскресенье: с 10 до 15.30
Две тренировки по 2.5 ч, в перерывах чай.
Приходите за 15 мин до тренировки.
Ссылка на сайт йога центра: http://yogamandala.ru/kontakt